牟元笛，男，生日：1983年8月15 日。被誉为京剧“四小名旦”之一。
1983年，牟元笛出生于吉林省吉林市一个普通工人家庭。上学时，乖巧可爱的他让各科老师喜爱有加，开设美术、音乐等兴趣班时，老师们都愿收他做学生，这让他从小就有机会受到艺术的熏陶。
读小学二年级时，一天班里来了两位陌生人。陪同的老师问谁会唱歌，牟元笛大方地站起来唱了一段戏，正是这一曲稚嫩的童声演唱，为他打开了戏曲艺术的大门。原来，两位陌生人是市少年宫京剧班的老师，当天专程来挑学生。牟元笛的出色表现让这两位老师当即相中了他。
一年后，吉林省戏曲学校到少年宫招生，10岁的牟元笛再次脱颖而出，虽然年龄不够，但还是被破格录取了。听说他要专门学唱戏，牟元笛的父母坚决不同意。老人们的想法也能理解，唱戏当业余爱好可以，但能否成为今后的谋生手段却不得不打个问号。同时，一万多元的学费也让家里感到负担很重。已经对唱戏入了迷的牟元笛不惜使出哭闹、甚至绝食的手段，最终说服家人，成为戏校里年龄最小的学生。
由于从小长得秀气，入学后牟元笛专攻旦行。在戏曲学校三年的学习，留给他无数“痛并快乐的时光”。
“台上一分钟，台下十年功”。由于身体条件限制，他要在表演中做到女孩般的婀娜、柔软，只有进行更刻苦的训练。练腿部柔韧性时，他的一条腿被同学按着，另一条腿在老师搬动下，缓缓向头顶拉开。怕苦的同学稍痛便要哭叫，牟元笛即使痛得汗水打湿内衣，也不哼一声。练水袖时，个子小的牟元笛常被舞动的袖子抽肿眼睛，但他仍咬紧牙关坚持下去。就这样，正腿、十字腿、圆场、下腰、扇子功……他一一攻克。在不懈努力下，渐渐地，牟元笛的基本功练得炉火纯青。做双腿盘在地上、腰身旋转180度的“卧鱼功”时，其柔软度让女同学也自叹不如。
一分耕耘一分收获。1994年全国“新苗奖”第二届少儿京剧邀请赛中，年仅11岁的牟元笛崭露头角，摘得少年组一等奖。
2004年，牟元笛看到了北京戏曲艺术职业学院的招生简章。抱着试试看的心情，他打电话询问是否招男旦，得到了肯定答复。随后，牟元笛又给北京戏曲艺术职业学院院长写信，表达了自己想考这所学校的迫切心情。高考前夕，牟元笛只身来京参加专业课加试。轮到牟元笛表演时，考试内容是唱段和剧目的基本功，由于平时苦练基本功，牟元笛发挥良好。坐在第一排的10名评委老师看呆了，院长也目不转睛，评委们期待地说：“赶紧回家好好复习文化课吧。”当年7月，牟元笛以优异成绩考进北京戏曲艺术职业学院，师从京剧大师尚小云的亲传弟子李喜鸿。
出乎牟元笛意料的是，一开始李老师拒绝教他。也是一名男旦的李老师知道，如果一名男旦没有学成，一辈子可能都会因此而荒废，所以不能不慎重。专业课加试上见过牟元笛表演的院长知道后，亲自给李老师打电话说情。就这样，牟元笛以一名旁听生的身份成了班里唯一一名男生。起初，他只能在旁边看着。直到一名学生犯纪律被停课，牟元笛才有机会正式接受老师的指导。一段时间后，有同学偷懒不排练，牟元笛又得到上场机会。才一上台，他的表演就让李老师眼前一亮。等到李老师指导的《汉明妃》排演时，牟元笛已经从一名旁听生变为这出戏的主角。
2005年，学校组织学生巡演。在上海公演时，牟元笛演出的是尚派代表剧目《失子惊疯》，戏中有很多包含高难技巧的舞蹈动作。剧场里叫好声不断，当地媒体形容“喝彩声冲破了屋顶”，牟元笛谢了4次幕仍下不了台，手被观众们紧紧握住不肯松开。那一刻，牟元笛眼含热泪，他认为一个演员的价值在此时得到了完美的展现。
